male-female-genital-organ-disease-std-sex-health

যে রোগে অবহেলা নয়

যৌনবাহিত রোগের বিষয়ে মানুষের সচেতনতা কম। আবার লজ্জা–সংকোচের কারণে অনেকে চিকিৎসা নিতে দেরি করেন। এ থেকে ভবিষ্যতে বন্ধ্যত্ব ও নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়। পরবর্তী প্রজন্মের ওপরও এর প্রভাব পড়তে পারে।

Read More
Leave a comment
breast-feeding-procedure-mother-and-baby

বুকের দুধ পান করানোর নিয়ম

শিশুর জন্মের পর কমপক্ষে ছয় মাস বুকের দুধ পান করাতেই হবে। এ সময় অন্য কোনো খাবার শিশুকে দেওয়া যাবে না। এবার জেনে নেওয়া যাক সদ্য মা হয়েছেন, এমন নারীদের জন্য

Read More
Leave a comment
leaking-urine-without knowing-uti-urinary-incontinence-female-&-male

সমস্যাটি বিব্রতকর

সঠিক ওজন বজায় রাখুন। নিয়মিত পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম অনুশীলন করুন। ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং অম্লীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। যখন-তখন প্রস্রাব ঝরে যাওয়া অথবা ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স—বিব্রতকর একটি সমস্যা। কাশি বা হাঁচির সময়

Read More
Leave a comment