মানুষের মেরুদণ্ডের শক্ত হাড় ছাড়াও আছে দুই হাড়ের মধ্যবর্তী স্থানে নরম হাড় (ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক), যা গাড়ির স্প্রিং বা শক অবজারবারের মতো কাজ করে। সাধারণত ভারি জিনিস তোলা, আঘাত, শরীরে বিশেষ
অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া, প্রতিরোধ ও প্রতিকার
ফুসফুস কিংবা শ্বাসনালিতে সংক্রমণ বা প্রদাহকে নিউমোনিয়া বলা হয়। ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের সংক্রমণে যেমন নিউমোনিয়া হতে পারে, তেমনি খাদ্যকণা ও বিভিন্ন তরল খাদ্যনালির পরিবর্তে ফুসফুস কিংবা শ্বাসনালিতে গিয়ে প্রদাহ সৃষ্টি
বার্ধক্যের পরিচর্যা
৬৫ বছর ও তদূর্ধ্ব বয়সের ব্যক্তিদের বৃদ্ধ বলা হয়। এই বয়সের মানুষের নানা শারীরিক, মানসিক, পারিপার্শ্বিক অবস্থানগত পরিবর্তন ঘটে। এ বয়সের সমস্যাগুলো সম্পর্কে ওয়াকিবহাল হওয়া প্রয়োজন। উপসর্গগুলো শারীরিক দুর্বলতা, ওজনের
হাঁপানি রোগীর সন্তানধারণ
গর্ভাকালে নারীর বিভিন্ন শারীরিক জটিলতার মধ্যে হাঁপানি (অ্যাজমা) অন্যতম। প্রতি ১০০ জন অন্তঃসত্ত্বার মধ্যে ৩ থেকে ৪ জন হাঁপানিতে ভোগেন। গর্ভকালে হাঁপানি রোগীদের বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অবস্থা অপরিবর্তিত থাকে। কারও
শীতকালীন সবজির পুষ্টি
বাজারে শীতকালীন সবজি ফুলকপি, বাঁধাকপি, শিম, মটরশুঁটি, ব্রকলি, শালগম, মুলা, পালংশাক, পেঁয়াজকলি, লাউ চলে এসেছে। এসব সবজি যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর পুষ্টিও বেশি। তাই শীতে পুষ্টিমান বাড়াতে প্রচুর শাকসবজি গ্রহণ
গর্ভপাতের লক্ষণ দেখা দিলে
২৫-৩০ শতাংশ অন্তঃসত্ত্বা নারীর প্রথম ৬ মাসের মধ্যে যোনিপথে রক্তপাত হওয়ার মতো ঘটনা ঘটে। এর মধ্যে প্রায় ৫০ শতাংশ অন্তঃসত্ত্বা নারীর গর্ভপাত হয়ে যায়, আর বাকি ৫০ শতাংশ পুরো গর্ভকাল






