ভিটামিন ডি কোভিড-১৯ মহামারির এ সময়ে শরীর সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডির ভূমিকা ও গুরুত্ব নতুন করে আলোচিত হচ্ছে। ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন, যা ‘সানশাইন
কিডনি পাথর ॥ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ
কিডনিতে পাথর একটি পরিচিত রোগের মধ্যে অন্যতম। এ পাথর কিডনি, কিডনির সঙ্গে সংযুক্ত মূত্রনালী বা মূত্রাশয়েও দেখা দিতে পারে। পরিসংখ্যানে দেখা যায়, প্রতি ২০ জনের মধ্যে একজন কিডনি পাথরে আক্রান্ত
পুরুষের অক্ষমতা
এখন প্রতিনিয়ত পুরুষত্বহীনতা, তথা পুরুষের অক্ষমতা বা দুর্বলতা সমাজে প্রকট আকার ধারণ করেছে। আর এতে উঠতি বয়সের যুবকরা রীতিমতো হতাশ। ফলে অভিভাবকরা বেশ দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন। পুরুষত্বহীনতা : প্রকৃত অর্থে
চুল পড়ার সমস্যায় যা অবহেলা নয়
মানুষের চুল পড়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। এতে বিচলিত হওয়ার দরকার নেই, প্রতিদিন একজন মানুষের গড়ে ১০০টি চুল পড়ে। তবে অনেক বেশি হারে চুল পড়তে শুরু করলে তা দুশ্চিন্তার ব্যাপার। তাতে
চোখের সমস্যা প্রতিরোধে যা খাবেন
লুটেইন হলো এক ধরনের এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ডোকোসাহেক্সায়োনিক এসিড, যা এক ধরনের ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড। দুটিই চোখের জন্য উপকারী পরিবর্তন আনার মাধ্যমে বয়সজনিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বা চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া
রক্তশূন্যতায় সচেতন হই
রক্তশূন্যতা কোন রোগ নয় বরং অসংখ্য রোগের লক্ষণ। পৃথিবীর শতকরা ৩০ ভাগ মানুষ রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত। বিশ্ব জুড়ে ৬০ কোটি মানুষ আয়রন ঘাটতি জনিত রক্তশূন্যতায় ভুগছে। সুতরাং বলা যায় এটি একটি






