লুটেইন হলো এক ধরনের এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ডোকোসাহেক্সায়োনিক এসিড, যা এক ধরনের ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড। দুটিই চোখের জন্য উপকারী পরিবর্তন আনার মাধ্যমে বয়সজনিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বা চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া
রক্তশূন্যতায় সচেতন হই
রক্তশূন্যতা কোন রোগ নয় বরং অসংখ্য রোগের লক্ষণ। পৃথিবীর শতকরা ৩০ ভাগ মানুষ রক্তশূন্যতায় আক্রান্ত। বিশ্ব জুড়ে ৬০ কোটি মানুষ আয়রন ঘাটতি জনিত রক্তশূন্যতায় ভুগছে। সুতরাং বলা যায় এটি একটি
ত্বকে কালো দাগ
শরীরে নানা ধরনের দাগ পড়ে, যার বেশির ভাগ এমনিতেই চলে যায়। আবার কিছু দাগ আছে, যেগুলো চিকিৎসার প্রয়োজন। কিছু দাগ আবার জটিল কোনো রোগের পূর্বাভাস হিসেবে দেখা হয়। অ্যাকানথোসিস নাইগ্রিক্যানস
ডায়াবেটিস রোগীদের হাঁটা
ডায়াবেটিস চিকিৎসায় অন্যতম প্রধান অনুষঙ্গ খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন ও শরীরচর্চা বা ব্যায়াম। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীদের ব্যায়ামের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি। এ ক্ষেত্রে সব বয়সীর জন্য নিয়মিত হাঁটা বা জগিং
শিশুর হিমোফিলিয়া
শরীরে কোথাও কেটে-ছিঁড়ে গেলে রক্তপাত হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রক্তপাত বন্ধ করার জন্য আমাদের শরীরে কিছু উপাদান বা ফ্যাক্টর থাকে। কারও কারও শরীরে বংশগতভাবে এসব উপাদান বা ফ্যাক্টরের





